Дослідники з Університетського коледжу Лондона протягом двох років надсилали майже 50 тисяч людей запитання щодо свого психічного здоров’я та щастя. Тепер вони переглянули 1 мільйон відповідей і з'ясували, в який час доби люди почуваються краще, пише Inc.
Результати дослідження свідчать, що вранці люди загалом щасливіші і мають краще психічне здоров’я. Найгірший же час доби, судячи з відповідей, - опівночі.
"Наші результати свідчать про те, що в середньому психічне здоров’я та самопочуття людей є кращими вранці та найгіршими опівночі. Хоча ці висновки інтригуючі, їх потрібно перевірити іншими дослідженнями", - прокоментував провідний автор дослідження доктор Фейфей Бу з Департаменту поведінкових наук та здоров’я.
Важливо, що в респондентів не запитували, в який час доби вони почуваються найкраще, а запитували про їхній настрій і психічне здоров’я, а потім дослідники співвідносили відповіді з часом доби, коли люди відповідали.
Крім того, дослідники виявили, що рівень щастя зріс у ході самого дослідження, яке тривало від розпалу пандемії коронавірусу у 2020 році до 2022 року.
Також дослідження показало, щастя і задоволеність життям були найвищими в понеділок, вівторок і п’ятницю, а найнижчими - в неділю.
Раніше УНІАН розповідав, які три фрази найчастіше вживають найщасливіші люди. Фінські і датські бізнес-лідери і психологи розповіли, що деякі висловлювання дозволяють людям мислити позитивно й оптимістично, навіть в особливо важкі часи.
Йдеться про такі фрази: "Що залишиш позаду, знайдеш попереду", "Не звертай уваги", "У когось щастя, у всіх – літо".
