Відома українська співачка Джамала розповіла про відновлення після третіх пологів та повернення до минулої форми тіла. Артистка відповіла, скільки зайвих кілограмів набрала під час вагітності.
Як відомо, у травні цього року зірка втретє стала мамою. У неї народився син Алім. У коментарі для програми "Неймовріна правда про зірок" виконавиця тне стала приховувати, що дійсно набрала велику вагу під час виношування третього хлопчика під своїм серцем.
За словами знаменитості, на пологи вона йшла з вагою більшою від її звичайної на 20 кілограмів. Спочатку Джамала картала себе за таку велику вагу, але потім зрозуміла, що в цьому немає сенсу і почала вдосконалювати свій зовнішній вигляд.
Через пів року після появи на світ малюка артистка майже повністю повернулася до звичного робочого ритму та налагодила свій режим. Зокрема, співачка додала до щоденної рутини заняття спортом та почала збалансовано харчуватися. Джамала намагається не обмежувати себе, аби не шкодити сину, але і не переїдає по вечорах.
"Під час вагітності набрала 20 кг. Я іноді себе сварю, але інколи себе й жалію. Звісно, займаюся пілатесом, йогою, намагаюся збалансовано харчуватися. Після 18:00 намагаюся більше не їсти", – поділилася знаменитість.
До слова, Джамала виховує ще двох старших синів: 6-річного Еміра та 4-річного Селіма.
Нагадаємо, раніше Джамала показала свого семимісячного сина та сімейну прогулянку Києвом. Також виконавиця привітала наймолодшого члена родини з важливим святом.
