Неприємний запах ніг або взуття може стати справжнім кошмаром у громадському транспорті або в гостях, коли доводиться роззуватися.
Люди, які страждають від цієї проблеми, змушені щодня стикатися з величезною незручністю, але ж є різні способи впоратися з ситуацією. Раніше ми розповідали, як прибрати запах у пральній машині.
- Як позбутися запаху ніг
- Що робити в разі грибкової інфекції
- Як позбутися запаху у взутті за 5 хвилин
- Неприємний запах ніг через діабет
- Як швидко прибрати неприємний запах із взуття
Як позбутися запаху ніг
Представниця Королівського коледжу подіатрії (лікування хвороб ніг) Емма Макконнакі розповіла виданню Еxpress, що є кілька причин, через які може з'явитися неприємний запах. У більшості випадків проблема в грибкових інфекціях і скупченні бактерій.
Крім того, залишається ймовірність, що джерелом запаху може бути і взуття. Тому важливо насамперед визначити, хто є винуватцем.
Як зазначається, на ступнях міститься близько 250 000 потових залоз, що більше, ніж будь-де ще в тілі. Шкарпетки та взуття затримують піт, що дає змогу розмножуватися бактеріям, які живляться відмерлими клітинами шкіри та оліями, спричиняючи неприємні запахи.
Тепер перейдемо до того, як позбутися запаху ніг назавжди в домашніх умовах.
"Щодня мийте ноги теплою мильною водою і ретельно висушуйте їх, включно з простором між пальцями. Використання губки або мочалки для миття ніг також може допомогти відлущити змертвілу шкіру, яку ваше тіло намагається скинути", - радить лікарка.
Вона рекомендує використовувати шкарпетки з натуральних волокон (бавовна, бамбук), які дадуть змогу шкірі дихати і не дадуть сильно потіти. Макконнакі стверджує, що взуття має встигати просихати між носінням.
Що робити в разі грибкової інфекції
Звісно, ви можете купити спрей для ніг від запаху, але набагато краще вирішити проблему. Зазначається, що найпоширеніша форма інфекції відома як "стопа атлета". Вона вражає до 70% людей у різні моменти життя. Грибок живиться потом, мертвими клітинами шкіри та жиром, спричиняючи "дріжджовий" запах. Замість того, щоб маскувати симптоми, краще проконсультуватися з лікарем і лікуватися протигрибковими препаратами з аптеки.
У підлітків неприємний запах ніг виникає через активність потових залоз у період статевого дозрівання. Це легко вирішити додатковою парою взуття, щоб воно встигало висихати після носіння.
Інша категорія, яка теж стикається з подібною проблемою - це вагітні жінки. Оскільки їхні тіла перекачують більше крові, температура тіла підвищується. Майбутнім мамам варто підбирати взуття більшого розміру, оскільки ноги часто набрякають, а шкірі все ще потрібно дихати.
Як позбутися запаху у взутті за 5 хвилин
Доктор Макконнакі зазначила, що іноді люди можуть страждати на підвищене потовиділення, через що ноги будуть неприємно пахнути.
Подолог радила спрей для ніг від запаху. Якщо вам потрібно швидко вирішити проблему, то скористайтеся антиперспірантом. Можна використовувати спеціальний для ніг або ж той, який у вас для пахв.
"Якщо це не допоможе, зверніться до свого подолога або лікаря, оскільки існує ціла низка продуктів і методів лікування, які можуть вам допомогти", - додала лікарка.
Неприємний запах ніг через діабет
Людям із цією хворобою варто бути дуже обережними. У них високий ризик розвитку виразок на ногах, які можуть неприємно пахнути.
"Якщо на нозі є активна рана і є запах, це може бути ознакою того, що рана інфікована", - наголосила Макконнакі.
За даними Національної служби охорони здоров'я Великої Британії (NHS), діабетикам слід щодня оглядати свої ноги щодо можливих ознак інфекції, пухирів або тріщин на шкірі.
Якщо вони помітять будь-які зміни, слід звернутися до лікаря. Медик підкаже мазь для ніг від запаху та ранок.
Як швидко прибрати неприємний запах із взуття
Якщо причиною огидного аромату є ваше взуття, є кілька варіантів, як швидко вирішити проблему. Зокрема можна спробувати один із цих лайфхаків:
- загорніть проблемне взуття в пакет і залиште в морозилці на ніч;
- покладіть у взуття тканинний мішечок зі звичайною сіллю;
- використовуйте спрей для взуття від запаху або дезодорант.
Ще один варіант вимагає більше вашої участі. Потрібно змішати крохмаль (1 ст. л.), соду (3 ст. л.) і кілька крапель ефірної олії або парфумів. Суміш покласти у дві шкарпетки і засунути їх у взуття. Це не тільки вбере неприємний запах, а й додатково ароматизує.
