Багато людей витрачають своє життя в пошуках щастя, вважаючи себе нещасними, а своє життя - поганим. Насправді, щоб відчути щастя, потрібно лише змінити погляд на своє життя.
CNBC пише, що провідний експерт з питань щастя з Гарвардського університету Артур К. Брукс володіє величезним багажем знань про те, як поліпшити своє самопочуття і погляди на життя. Він розмірковував про те, чого грецький філософ Аристотель може навчити людей у питанні щастя.
"Замість того, щоб розглядати його (щастя, - УНІАН) як щось, що можна знайти, Аристотель вважав, що його можна отримати, якщо жити добре", - зазначив Брукс.
За його словами, щастя саме знайде вас, якщо ви культивуватимете певні чесноти і перетворюватимете їх на звички.
Аристотель виділив 10 таких чеснот, і Брукс каже, що дослідження підтверджують кожну з них.
10 чеснот Аристотеля для щастя:
- Визначте, чого ви боїтеся, і подивіться цьому в обличчя.
- Дізнайтеся, які ваші "апетити", і візьміть їх під контроль.
- Знайдіть баланс у використанні часу і витраті грошей. Не варто бути ні скнарою, ні марнотратом.
- Віддавайте щедро, особливо тим, хто вам дорогий, і тим справам, які для вас важливі.
- Не звертайте уваги на дрібниці.
- Контролюйте свою вдачу.
- Не брешіть ні про що, навіть собі.
- Уникайте "боротьби за свою частку".
- Прощайте людей і самих себе.
- Придумайте власні правила моралі й дотримуйтеся їх навіть тоді, коли за вами ніхто не спостерігає.
"Ідеться про створення умов, у яких щастя приходить саме собою, а не в шаленій гонитві за ним. Коли ви культивуєте ці чесноти, ви створюєте умови для того, щоб щастя саме вас знайшло", - пише Брукс.
Раніше УНІАН назвав 7 речей, яких ніколи не роблять щасливі люди.
